Di sisi lain, asam folat adalah vitamin B yang larut dalam air dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Ditemukan dalam berbagai makanan seperti kacang, jeruk, hati, dan sayuran hijau, asam folat membantu dalam pembentukan sel baru, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan kanker.
Asam folat juga direkomendasikan untuk ibu hamil guna mencegah cacat tabung saraf pada janin. Dalam dosis yang tepat, asam folat dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kesehatan mental.
Biasanya, asam folat dikonsumsi dalam bentuk suplemen untuk memenuhi kebutuhan harian.
Permintaan Maaf Gibran: Kesalahan dalam Perbedaan yang Penting
Gibran telah meminta maaf atas kesalahannya menyebut asam sulfat daripada asam folat. Perbedaan mendasar antara keduanya mencerminkan pentingnya pemahaman yang benar terkait dengan substansi kimia dan nutrisi, terutama dalam konteks kesehatan ibu hamil dan stunting.