Network
BERITA MANDALIKA - Perkembangan teknologi dengan penggunaan Gadget Smartphone telah mengubah dunia. Namun, ada akibat terburuk dari segala kemudahan yag ada.Bekerja dengan nyaman di rumah kita dan tentunya tetap berpenghasilan. Padahal, peralatan elektronik seperti gadget dan smartphone memberi kita segalanya hanya dengan satu klik.
Smartphone, Gadget, dan alat elektronik lainnya bisa berbahaya bagi kesehatan kita. Karenanya penting untuk mengetahui apasaja akibat terburuk dari penggunaan gadget bagi kesehatan.
Tetap terjaga di malam hari dengan smartphone, laptop, atau gadget, hal ini dapat membahayakan mata dan menyebabkan akibat terburuk seperti tidak bisa tidur di malam hari.
Radiasi yang dipancarkan dari smartphone mengganggu produksi hormon tidur melatonin. Sebuah hormon yang mengatur rasa kantuk dan mengatur waktu tidur.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bagaimana media elektronik seperti smartphone menyebabkan gangguan tidur di malam hari di kalangan remaja.
Akibat ini nampak biasa, tapi jika dilakukan terus menerus ini bisa menjadi kemungkinan terburuk.
Obesitas
Obesitas dan penggunaan gadget berhubungan langsung. Kurang tidur di kalangan remaja dan dewasa muda dapat membuat mereka obesitas menurut sebuah sebuah penelitian.
Jika tidak tidur pada waktu yang tepat di malam hari, hormon tidur melatonin dan hormon kelaparan ghrelin dan leptin akan berubah, sehingga memengaruhi nafsu makan.
Nafsu makan yang tinggi ini memungkinkan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi berlebih. Hal ini akan menimbuklkan akibat terburuk yaitu meningkatkan risiko lemak perut.
