Banyak Makan Junk Food, Ini 5 Bahaya yang Mengintai Anda

MANDALIKA PIKIRAN RAKYAT – Makanan junk food memang selalu menggoda untuk disantap.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan jenis ini diduga dapat mempengaruhi kesehatan.

Makanan junk food biasanya mengandung banyak kalori, lemak, garam, dan gula, tetapi rendah nutrisi yang diperlukan tubuh.

Baca Juga: Gubernur NTB : Tak Ada Titipan Soal Penerimaan Siswa Baru Sistem Zonasi

Konsumsi makanan jenis ini untuk sehari-hari sebenarnya tidak disarankan. Namun, karena alasan praktis, cepat, enak dan mengenyangkan, akhirnya tidak sedikit orang yang menggemarinya.

Berikut ini beberapa bahaya akibat sering mengonsumsi makanan junk food seperti dilansir dari laman Kemenkes.

1. Penyakit Jantung

Junk food memiliki kandungan lemak jahat yang tinggi. Hal ini juga yang membuat kolesterol di dalam tubuh meningkat.

Selain itu, makanan cepat saji juga menyebabkan kadar gula darah meningkat.

Lemak jahat yang menumpuk di dalam tubuh akan sangat mempengaruhi kerja jantung.