Network
2. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan dengan menngatur pola makan juga hal yang sangat dkanjurkan agar terhindar dari penyakit kolektrol
3. Berolahraga secara teratur
Olaharga sangat penting dilakukan agar dapat membakar kalori yang ada didalam tubuh kita, dan tetap sehat
4. Mengelolah Strees dengan Baik
Mengolah pikiran agar terhindar dari strees sangat penting karena pikiran yang stress bakal banyak merepotkan dan mengundang nafsu makan yang berlebih
5. Menghindari Minuman Beralkohol
Minuman Beralkohol tidak baik untuk kesehatan kita, kare minuman ini meningkatnya angka kematian, lebih baik hindari jenis.
6.Menghilang kebiasaan merokok
Mencegah terjadinya penyakit jantung, paru - paru, rokok tidak baik untuk kesehatan kita termasuk bagi kamu yang mempunyai kolektrol tinggi.***
