Network
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori, perhatian, dan waktu reaksi. Ini dapat bermanfaat saat menjalani aktivitas sehari-hari selama bulan puasa.
Namun, penting untuk diingat bahwa minum kopi dalam jumlah yang wajar dan memperhatikan asupan cairan lainnya, terutama saat puasa, agar tidak mengalami dehidrasi.
Selain itu, efek kopi dapat bervariasi tergantung pada sensitivitas individu terhadap kafein, jadi penting untuk mengamati bagaimana tubuh Anda merespons minuman tersebut.***
