Wow, Selama Seminggu Bisa Turun 3 Kg Jika Menu Dietnya Seperti Ini!

Hari 3:

- Sarapan: Telur rebus dengan irisan alpukat dan bacon.

- Makan Siang: Wrap selada dengan potongan daging ayam panggang, telur rebus, dan mayones rendah karbohidrat.

- Makan Malam: Burger daging sapi panggang tanpa roti, disajikan dengan saus tomat rendah karbohidrat dan selada.

Hari 4:

- Sarapan: Smoothie keto dengan mentega almond, susu almond, protein whey, dan bayam.

- Makan Siang: Udang panggang dengan zoodles (zucchini noodles) dan saus pesto

- Makan Malam: Daging sapi panggang dengan sayuran panggang dan saus krim bawang putih.

Hari 5:

- Sarapan: Telur orak-arik dengan keju cheddar dan ham.