Mengenal Emotional Eating, Kondisi Mengatasi Emosi Dengan Makan Banyak

Sadar atau tidak sadar, ini sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan, karena seseorang cenderung akan memilih makanan secara asal, dan tidak menutup kemungkinan akan mengandung kalori yang tinggi.

Jika terlalu sering seperti itu, maka dampak terburuknya adalah obesitas.

Maka dari itu, carilah cara lain untuk mengatasi stres, seperti pergi berlibur, dan curhat kepada orang terpercaya.***