Network
MANDALIKA PIKIRAN RAKYAT - Teknologi telah membuat perubahan hidup manusia. Manusia seperti dimanjakan oleh banyaknya cara yang mempermudahkan kegiatan mereka.
Seperti remote televisi yang sekarang seolah wajib dihadirkan di sebelah sofa yang empuk. Konsekuensinya kita jadi lebih jarang bergerak.
Duduk terlalu lama bisa berdampak pada terganggunya sistem metabolisme tubuh. Bahkan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko penyakit berat.
Namun, banyak orang yang tidak berpikir mengenai dampak duduk terlalu lama.
Baca Juga: LIMOFF 2023 Hidupkan Senggigi yang Dulu Sepi
Risiko duduk terlalu lama tidak hanya menyerang orang yang senang sekali menonton televisi atau malas bergerak.
Namun para pekerja kantoran atau orang yang bekerja yang menuntut untuk duduk terlalu lama juga beresiko terkena gangguan metabolisme tubuh ini.
Postur tubuh kita juga memainkan peran kunci, tidak hanya dalam kesehatan sendi dan tulang tetapi juga semua aspek kesehatan termasuk pencernaan.
Menjaga tulang belakang tetap lurus dan mengadopsi postur tubuh yang baik dapat membantu Anda merasa aktif, energik, dan bebas dari rasa sakit, nyeri, dan kaku.
