Selain Bisa Mencegah Kanker, Simak Segudang Manfaat Terong Ungu yang Kaya Antioksidan

- 31 Juli 2023, 06:06 WIB
Segudang manfaat terong ungu, seperti mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang, juga menurunkan tekanan darah.
Segudang manfaat terong ungu, seperti mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang, juga menurunkan tekanan darah. /endahmurniyati.blogspot.com

Asam klorogenat, khususnya, mencegah radikal bebas membentuk sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor dan proliferasi sel kanker.

Chlorogenic acid juga berperan sebagai anti mikroba, antivirus, anti inflamasi, dan membantu menurunkan kolesterol jahat.

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Terong kaya akan bioflavonoid yang dapat menurunkan tekanan darah.

Ini akan mengurangi ketegangan pada jantung, meningkatkan sirkulasi dan secara umum meningkatkan sistem kardiovaskular yang sehat.

Serat dalam terung dapat mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

HDL rendah juga dapat menurunkan risiko stroke, serangan jantung, dan aterosklerosis.***

Halaman:

Editor: Dani Prawira

Sumber: PMJ News Healthier Steps


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah