Network
MANDALIKA PIKIRAN RAKYAT - Sepertinya buah pepaya sudah tidak asing lagi bagi kita, hampir seluruh wilayah di Indonesia memiliki buah satu ini.
Meskipun manfaatnya tidak ada habisnya, Anda juga harus mewaspadai efek sampingnya. Anda bahkan bisa memanfaatkan bijinya dalam berbagai bentuk sehingga mudah untuk dikonsumsi.
Biji pepaya adalah biji kecil berwarna hitam yang ditemukan di tengah buah pepaya matang. Bijinya mempunyai lapisan luar berupa zat seperti jeli. Biji ini memiliki rasa pedas dengan sedikit rasa pahit. Bijinya juga memiliki tekstur yang unik.
Biji pepaya mempunyai banyak manfaat bagi tubuh manusia. Seperti biji lainnya, biji ini juga memiliki konsentrasi mineral yang tinggi.
Jika Anda ingin mengonsumsi biji pepaya, ada beberapa pilihan. Anda bisa memakannya apa adanya dengan menyendoknya dari buahnya atau memisahkannya dari dagingnya.
Anda juga bisa mengunyah dan menelannya utuh. Biji pepaya yang dihaluskan juga bisa dijadikan taburan pada berbagai makanan.
Namun, Anda harus selalu mengonsumsi biji ini dalam jumlah sedang. Meskipun menawarkan manfaat kesehatan potensial, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Berikut 10 Khasiat Biji Pepaya yang Luar Biasa, dan sangat perlu anda ketahui:
1. Kesehatan Pencernaan
