Network
MANDALIKA PIKIRAN RAKYAT - Minum kopi saat sahur dapat memiliki beberapa efek, termasuk:
1.Meningkatkan kewaspadaan
Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan menjaga Anda tetap terjaga selama menjalani puasa.
2. Memberikan energi tambahan
Kafein dapat memberikan dorongan energi tambahan yang dibutuhkan untuk memulai hari saat sahur, membantu Anda tetap aktif dan bersemangat selama waktu puasa.
3. Meningkatkan fungsi kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori, perhatian, dan konsentrasi. Ini dapat bermanfaat saat menjalani aktivitas sehari-hari selama bulan puasa.
4. Mengurangi rasa kantuk
Minum kopi saat sahur dapat membantu mengurangi rasa kantuk yang mungkin muncul setelah makan sahur, menjaga Anda tetap terjaga dan aktif selama beraktivitas sepanjang hari.
5. Meningkatkan metabolisme
